Yeterli ve Dengeli Beslenme Sağlığın Temelidir...

Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir.
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır.

Kilo vermenin, kilo almanın veya sağlıklı kalabilmenin temelinde spor ve doğru beslenme alışkanlıkları vardır. Merter Fitness doğru beslenme alışkanlığı kazanmak için profesyonel yardım almayı tavsiye ediyor ve bu imkanı üyelerine sunuyor.

Beslenme Danışmanlığı

Beslenme programı, beslenme alışkanlıkları göz önünde bulundurularak hazırlanır.

Hedefler

  • Düşük kas oranı olan bireylerin kas seviyesini yükseltmek,
  • Kas seviyesi olması gereken düzeyde olan kişilerin seviyesinin korunmasını sağlamak,
  • Haftalık yapılan egzersiz programına göre kişiye özel beslenme programı güncellenmesi,
  • Vücudun yakıt deposunun bitmesi sonucu oluşan sakatlıkları engellemek.

Sonuç olarak; Sportif performansın en yüksek seviyede olması sağlanır.

Okunma 1518 defa
Öğeyi Oyla
(1 Oyla)
Bu kategoriden diğerleri: « Vale Park Yıkama Ekibimiz »

qr kode footer1

Biz Kimiz?

2500 metrekare zemin üzerindeki Sağlık Kulübümüz'de son teknoloji Gym Cardio alanı, 2 si süit toplam 4 adet masaj odası, Türk Hamamı, Buhar odaları, Sauna, Kar çeşmesi, Himalaya Tuz odası, Özel Pilates ve Power Plate dersleri, 18 metre kapalı havuz ve çocuk havuzu, Dinlenme odası, Solaryum, Lazer Epilasyon Merkezi, Ozon Sauna terapi merkezi ve Hidro Masaj bölümümüz bulunmaktadır.

1472487545 facebook 1472487475 twitter 1472487506 youtube 1472487517 instagram 1472487498 pinterest 1472487575 linkedin 1472487561 googleplus 1472487604 tumblr 1473192108 Flickr

Bültene Üye Ol

e - posta listemize abone olarak, bizimle ilgili en son kampanyaları veya haberleri alabilirsiniz. ---------------------------------------------------------
Asla Spam gönderilmez!
JoomShaper